Mittwoch, 11. November 2015

10 Fitness-Tips for a better health: Fitness-Tip No.2:

10 Fitness-and Health-Tips / Fitness-and-HealthTip No.2:


- Plan your meals ahead

Plan your meals ahead for the entire week. Make a list. 

Do your shopping so, that you have everything at your house - especially healthy food. 

Do "one big, healthy and necessary shopping tour" in a week. 

Do not buy sweets etc. at this shopping tour. If you want some sweets etc:  Buy them extra. 

And don´t forget: You need protein at every meal - this means:  also for the breakfast. Plan it.




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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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