Yoga für Einsteiger / Theorie / No. 3
-Durch das sog. Power Yoga wurde Yoga im Westen einfacher umsetzbar. Yoga wurde so etwas "sportlicher".
- Die Positionen gehen dabei eher fließend ineinander über.
- Dabei laufen die Atmung und die Bewegung selbst idealerweise synchron ab.
- Der Begriff Power bezieht sich darauf, das kraftvoll und dynamisch gearbeitet wird.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
---
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen