Sauerstoff

Sauerstoff ist der Treibstoff, den deine Zellen benötigen, um zu funktionieren. Inn den Zellen kommt es dank Sauerstoff zur Oxidation - so wird Energie frei.

Konzentriere dich daher immer auch auf: Tief aus- und einatmen.


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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