Glück in sich selbst finden

„Es ist nicht leicht, das Glück in sich selbst zu finden. Doch es ist unmöglich, es anderswo zu finden.“

       Orientalische Weisheit

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Teuflisch

„Irren ist menschlich, aber auf Irrtümern zu bestehen ist teuflisch.“

        Lateinische Weisheit

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Umgang mit Misserfolgen

„Die Erfolge im Leben hängen sehr wesentlich davon ab, was man aus seinen Misserfolgen macht.“ 

Joseph Schmidt

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Der beidhändige Kettlebell-Swing

Der beidhändige Kettlebell-Swing wird oft als Einstiegsübung für das Kettlebelltraining empfohlen.

Der Kettlebell-Swing ist keine Einsteigerübung!

Du musst mindestens Kreuzheben beherrschen und vernünftige Kniebeugen hinbekommen, bevor du dich an den Swing wagen solltest.

Und dann kommen zuerst noch die Press, das Türkische Aufstehen und der Arm Bar.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Glück(spilz) 2017

                Bild:  Jörg Linder


Glück(spilz) 2017


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Dann wird die Masse mit sehr viel Liebe übergossen

"Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie
und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat für ein Jahr reicht.
Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus einem Teil Arbeit und zwei Teilen Frohsinn und Humor.
Man füge drei gehäufte Esslöffel Optimismus hinzu, einen Teelöffel Toleranz,
ein Körnchen Ironie und eine Prise Takt.
Dann wird die Masse mit sehr viel Liebe übergossen.
Das fertige Gericht schmücke man mit Sträußchen kleiner Aufmerksamkeiten
und serviere es täglich mit Heiterkeit."

 Katharina Elisabeth Goethe