Bänder
und Sehnen
gehören zu den Faszien, genauso wie Gelenkkapseln
(knorpelige Strukturen). Dazu kommen alle bindegewebigen
Strukturen und kontraktilen
Elemente
im Körper. Alle bindegewebigen, flächige Strukturen könnte man als
die „eigentlichen Faszien“ beschreiben.
Alle
vier (Gewebe-)Strukturen und Arten zusammen bilden „die Faszien“, das Fasziengewebe oder einfach fasziales Gewebe.
Faszientraining
Faszien
lassen sich trainieren. Dadurch werden die Faszien und der
Trainierende geschmeidiger und elastischer, Knochen und Muskulatur
wird belastbarer. Man kann sich leichter, leichtfüßiger und
flüssiger bewegen.
Den vollständigen Text findest du hier:
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