Fitness-Infotainer: 2016

„Wenn jemand ein Problem erkannt hat und nichts zur Lösung beiträgt, ist er selbst ein Teil des Problems."

Indianische Weisheit

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Mittwoch, 30. November 2016

Golf-Aktiv-Training / Baden-Baden

wieder ab 04.01.2017

http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html

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Dienstag, 29. November 2016

Zur Sache kommen

„Wer etwas Wichtiges vorhat,
sollte nicht lange Reden halten,
sondern nach ein paar Worten zur Sache kommen.“

Indische Weisheit
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Mittwoch, 16. November 2016

Anbellen

„Wenn Du dich durch jeden Hund aufhalten lässt,

der dich auf Deinem Weg anbellt,

wirst Du nie ans Ziel kommen.“

- Arabische Weisheit

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Dienstag, 15. November 2016

Laufwelt-Silvesterlauf Rastatt

Laufwelt-Silvesterlauf Rastatt

Infos:

http://laufwelt.de/event/laufwelt-silvesterlauf-2016/

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Beharrliche Durchführung

„Fester Entschluss und beharrliche Durchführung eines
einfachen Gedanken führen am sichersten zum Ziel."

- Graf von Moltke

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Montag, 14. November 2016

Riesig

Unternehme einmal im Monat etwas, das dir riesigen Spaß macht.

Auch wenn es eher unvernünftig ist:

Wichtig ist, es macht dir (riesigen) Spass und dich glücklich.

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Samstag, 12. November 2016

Freude

Nur wo Freude ist, kann Frieden sein.

Hans Margolius

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Freitag, 11. November 2016

"Sämtliche Erfolge im Leben basieren hierauf: Fokus und Anstrengung. Und wir kontrollieren beides."

Dwayne "The Rock" Johnson

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Samstag, 5. November 2016

Das Glück

„Das Glück kommt zu denen, die lachen.“

- Japanische Weisheit
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Dienstag, 1. November 2016

Bild: Jörg Linder

Outdoortraining auf dem Luchspfad / Baden-Baden

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Fazientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Mittwoch, 12. Oktober 2016

Sorgen

“Halte Dir jeden Tag 30 Minuten für Deine Sorgen frei. Und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.”

— Abraham Lincoln
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Samstag, 24. September 2016

Training for obstacle races

Bild: Jörg Linder

Training for obstacle races

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Dienstag, 20. September 2016

Streifen mit dem Tune-Up-Ball

Bild: Jörg Linder

Fazientraining mit:

- Druck
- Scherkräften
- Querrollen
- Fixieren und Dehnen

Quelle / So geht´s:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

.....für das dort beschriebene "Streifen / Stripping" benötigst du einen weicheren Ball - z.B. einen Tune-Up-Ball

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Sonntag, 18. September 2016

Fitness am Wasserfall

Bild: Jörg Linder

Fitness am Wasserfall

(Geroldsauer Wasserfall / Baden-Baden)

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Samstag, 17. September 2016

Beschleunigungsweg

Bild: Jörg Linder

Die Schnellkraft und der möglichst lange Beschleunigungsweg leben hoch

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Montag, 12. September 2016

Selbst machen

"Alles selbst machen zu wollen, ist das Kennzeichen des Unbehagen."

Richard Schaukal

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Samstag, 10. September 2016

Schnelligkeit ist angesagt

Bild: Jörg Linder

Schnelligkeit ist angesagt

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Donnerstag, 8. September 2016

Kein Kaugummi vor und während dem Training

Kaugummi kauen regt deine Verdauung an.

Dadurch wird der Parasympathikus aktiviert - d.h. du entspannst dich und deine Leistungsfähigkeit reduziert sich.

Daher: Kaue keinen Kaugummi vor und während deinem Training.

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Samstag, 3. September 2016

Together

Zusammenkunft ist ein Anfang. Zusammenhalt ist ein Fortschritt. Zusammenarbeit ist der Erfolg.

Henry Ford

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Mittwoch, 31. August 2016

Laufen

Bild: Jörg Linder

Laufen

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Rodel-Model-Therapy-Ball

Bild: Jörg Linder

Faszientraining mit Twin-Ball, Roll-Model, Tune-Up-Bällen, Alpha-Ball, Duo-Ball, ausrangierten Hand- und Fußbällen und kleiner Hartschaumrolle ergänzen das Training mit der klassischen Hartschaumrolle.

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Montag, 29. August 2016

Erfahrungssache

"Erfahrung ist das, was man kriegt, wenn man nicht bekommt, was man will. "

- Willy Meurer

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Samstag, 27. August 2016

In Bewegung und fit bleiben

Bild: Jörg Linder

In Bewegung und fit bleiben

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Donnerstag, 25. August 2016

Wer gern Recht behält,,,,,

"Wer gern Recht behält, den überhört man."

Lao Tse

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Sonntag, 21. August 2016

Das richtige Maß

"Ein Merkmal großer Menschen ist, dass sie an andere weit geringere Anforderungen stellen als an sich selbst."

- Marie von Ebner-Eschenbach

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Samstag, 20. August 2016

Scheint so

"Die Schwierigkeiten scheinen nur da zu sein, um überwunden zu werden."

August Heinrich Hoffmann von Fallersleben

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Samstag, 23. Juli 2016

Faszien-Training mit dem Foam-Roller

Bild: Jörg Linder

Faszien-Training mit dem Foam-Roller und Bällen:

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Freitag, 22. Juli 2016

Am und im Flußbett

Bild: Jörg Linder

Fitnesstraining am und im Flußbett

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4. Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal – Sonntag, 24.07.2016

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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Mittwoch, 20. Juli 2016

Fitness- and Athletic-Training

Bild: Jörg Linder

Fitness-, Athletik-, Agility- und Schnelligkeitstraining für Mannschaftssportler

Athletic-Performance-Training:

Personal Training, Training für Kleingruppen, Mannschaftstraining

Trainingsort: nach Vereinbarung

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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html

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