Deine größte Herausforderung

"Deine größte Herausforderung ist nicht jemand anderes. Es sind die Schmerzen in Deinen Beinen und die innere Stimme, sie sagt “ich kann nicht” – hör nicht auf sie. 
Du machst einfach weiter und dann hörst Du, wie die Stimme flüstert “ich kann” – und dann stellst Du fest, dass die Du ein anderer Mensch bist, als Du es eben noch dachtest."


- Unbekannt


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Jörg Linder   www.aktiv-training.de

Gesunde Ernährung

Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse. Eat it.

Kein Fertigessen, wenig Zucker, Fleisch und Milchprodukte in Maßen.



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