Am besten vergleichst Du dich immer mit anderen.
Wenn dann, wie zu erwarten, das Eregbnis negativ ausfällt, dann schmeiße die Flinte ins Korn. Gib auf!
Falls das Ergebnis ausnahmsweise einmal nicht negativ ausfällt, dann folgst du ab jetzt - am besten wöchentlich - jedem neuen Trend.
Kümmere dich nicht um wissenschaftliche Ergebnisse und langjährige Trainingserfahrungen. Kümmere dich auch auf keinen Fall um Langfristigkeit und Nachhaltigkeit.
Setze auf permanent wechselnde, kurzfristige Fitness- und Gesundheitstrends. Falls du damit Erfolg haben solltest, dann vergleiche dich bitte wieder umgehend mit anderen.
Teil 1 und Teil 2 finden Sie im BlogArchiv (2014 / März / April)
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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