Im Vollgas......

          Bild:  Jörg Linder / Neuweier / Oktober 2014


......durch den Stangenwald.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


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Läufer aufgepasst!! Verbesserte Laufleistung!!

Mehr Kraft für die Hüfte!! 

Mehr Kraft für die Hüftmuskulatur!! (= Gesäßmuskulatur und hintere Oberschenkel)  
Das kann die Laufleistung verbessern!!

Also: Gesäß und hintere Oberschenkel trainieren!!



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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de


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10 Ways Stress Can Mess with Your Workouts

"......In this article, we will review 10 ways stress can sabotage your fitness efforts. If you walk around in a semi-permanent state of overwhelm, perhaps your next workout should consist of several rounds of high-intensity stress management—instead of crunches or curls!....."

Source and Full Article:  

http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2014/11/07/10-ways-stress-affects-workouts.aspx?e_cid=20141107Z2_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20141107Z2&et_cid=DM59433&et_rid=718666158



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In den Stütz springen

               Bild:  Jörg Linder

 
In den Stütz springen


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Rock-Running

     Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Viel Spass beim Rock-Running!!!



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Im Freiflug

Bild:  Jörg Linder  / Bühl / Oktober 2014


......im "Freiflug"



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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Manchmal trainiere ich echt im Paradies

    Bild:  Jörg Linder / Baden-Baden / August 2014


Manchmal trainiere ich echt im Paradies. Ich hab´s nicht weit.



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