Montag, 7. August 2017

Thoughts are an important part

Thoughts are an important part of your inner wisdom and they are very powerful. A thought held long enough and repeated often enough becomes a belief. A belief then becomes your biology.
Dr. Christiane Northrup

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Samstag, 5. August 2017

Ghrelin

Erst nach der Leerung des Magens wird das Hormon Ghrelin vom Körper hergestellt

Ghrelin ist ein Wachstumshormon (Growth Hormone/HGH)  „Growth hormone release inducing Hormon“, und hat eine entsprechend hohe Bedeutung für den menschlichen Körper.

Wichtig ist:   

- nach Leerung des Magens
- und vom Körper selbst hergestellt.


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Freitag, 4. August 2017

Outdoor-Functional-Fitness

                 Bild:  Jörg Linder



  Outdoor-Functional-Fitness




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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Donnerstag, 3. August 2017

Sirtuins and their functions in aging

"The controversy around sirtuins and their functions in aging has drawn in the past few years as much attention, if not more, from the scientific community and the public as they did when first proposed as the key conserved aging regulators in eukaryotes. With some of the basic observations on sirtuin longevity promoting functions being questioned in popular model systems, researchers are wondering if this family of conserved enzymes still holds strong potential as therapeutic targets. This review examines the several controversial issues around sirtuins and their functions in aging, calorie restriction, as well as age-related diseases in light of recent studies in mammalian systems and discusses whether modulators of sirtuins still hold the secret of life...."

Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4101544/
 


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Sonntag, 16. Juli 2017

Sauerstoff

Sauerstoff ist der Treibstoff, den deine Zellen benötigen, um zu funktionieren. Inn den Zellen kommt es dank Sauerstoff zur Oxidation - so wird Energie frei.

Konzentriere dich daher immer auch auf: Tief aus- und einatmen.


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Mittwoch, 5. Juli 2017

All around Fitness

 Bild:  Jörg Linder



All around Fitness with different medicine balls




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Dienstag, 27. Juni 2017

Personal Training Rastatt

                  Bild:  Jörg Linder / Rastatt / Schloss Favorite



Personal Training Rastatt mit dem Fitness-Infotainer.blogspot.de

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