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Mittwoch, 8. Oktober 2014

Im Freiflug

Bild: Jörg Linder / Bühl / Oktober 2014

......im "Freiflug"

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

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Dienstag, 9. September 2014

Manchmal trainiere ich echt im Paradies

Bild: Jörg Linder / Baden-Baden / August 2014

Manchmal trainiere ich echt im Paradies. Ich hab´s nicht weit.

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Montag, 8. September 2014

Hoch hinaus

Bild: Jörg Linder / August 2014

Wer hoch hinaus will, sollte gut verankert sein.

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Sonntag, 7. September 2014

Hoch und runter

Bild: Jörg Linder / Baden-Baden-Neuweier /August 2014

Hoch und runter rennen. Herrlich!!

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Samstag, 6. September 2014

Mammut

Bild: Jörg Linder / August 2014

Du musst ja nicht gleich ein ganzes Mammut essen, aber eine Eiweißbetonte Ernährung kann (zumindest phasenweise) sinnvoll sein.

Eiweißbetont heißt auch Kohlenhydratreduziert; aber halt eben nur reduziert - kein Verzicht auf Kohlenyhydrate - und schon gar nicht in intensiven - oder umfangreichen - Trainingsphasen.

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